НЕ ВСЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ, ИЛИ НЕ ПЕРЕДАВАТЬ ЗЛО ДАЛЬШЕ
У некоторых психологов встречала такие практики: если тебя кто-то обидел, возьми и отреагируй в своем воображении так, как тебе хочется: хочешь — порви на кусочки, хочешь — убей и тд. …