У нас уже была практика на тему любви к себе, и сегодня я предлагаю вам ее углубить.
Как говорится, любовь — это глагол, и любовь к себе — не исключение. Мы иногда можем думать, что любим себя, а в реальных действиях продолжается самогнобежка, критика и разрушительные действия по отношению к себе.
И чтобы это отследить, предлагаю вам фиксировать ваши проявления любви к себе через фразу «я себя люблю и поэтому я…» — продолжайте
Например:
💓Я себе люблю и поэтому я не буду есть на ночь, чтобы потом хорошо спать
💓Или наоборот, я себя люблю и поэтому я побалую наконец себя этим десертом))
💓Я себя люблю и поэтому я сразу же забаню этого хама
💓Я себя люблю и поэтому не буду вступать в очередной бессмысленный спор и/или выяснение отношений
💓Я себя люблю и поэтому я куплю себе эту вещь, которая сделает мою жизнь комфортнее
И так далее
Как только вы начнете для себя фиксировать действия любви к себе, вы начнете видеть реальную картинку. И кроме того, где внимание, там и энергия. Если ваше внимание на любви к себе, то она начнет расти в вашей жизни.
Любите себя))
