Если посмотреть на энергетическую карту тела современной женщины, особенно живущую в мегаполисе, вы увидите только одно — голову.
Голову, которая постоянно что-то крутит, вертит, обдумывает, кому-то что-то говорит, доказывает, составляет планы, одновременно боится, что не сбудется, а еще вдруг то, а вдруг се…
Но куда, простите, подевались руки, ноги, туловище, шея?
Я уж молчу про матку, полную желания, наслаждения и текучести… Гиде?!!!
А на минуточку, закон Вселенной такой: если тебя нет в теле, то ты нигде.
Если в теле нет энергии, оно будет болеть — ему же нужно себя чем-то обеспечивать. Зато голова — большая, умная и все время болит, гудит, трещит.
Не надо так!
Давайте проверим себя: увидьте внутренним взглядом, как выглядит прямо сейчас карта вашего тела? В ней есть что-то кроме головы?
Если да, то вы уже богини)
Если нет, то перенаправьте свое внимание в те зоны, которые не попали в карту тела или отображаются слабо. Представьте, как энергия перетекает и перераспределяется из головы в тело и становится равномерной. Вдох-выдох. Как сейчас ощущается тело, как себя чувствуете? Что-то изменилось в ощущениях?
Доп.вопросы для возвращения из головы в тело и реальность:
— Что я сейчас вижу?
— Что я сейчас слышу?
— Какой запах я чувствую?
— Что я сейчас осязаю пальцами и всем телом?
— Какой сейчас вкус во рту?
Делая эти два упражнения, вы будете учиться жить не головой, а всей собой. А это — инвестиция в свое здоровье, отношения, бизнес и все, что вы захотите, потому что все это требует энергии, которая теперь будет всегда с вами, а не где-то рядом)
Как вам упражнение? Актуальная тема для вас?
