КЕЙСЫ

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ДОВЕРИЯ ПСИХОЛОГАМ?

Екатерина пришла в психотерапию с запросом разобраться с ситуацией на работе и обрести уверенность в себе.
Это была не первая ее попытка работать с психологом.
И естественно, что настроена Екатерина была настороженно, так как ранеепсихологические практики никак не получались — были слишком сильные запреты чувствовать.

С Екатериной мы работали целый год: разбирали отношения с родителями и родом, самооценкой, взаимоотношения со своим телом, прорабатывали страхи, ожидания, ставили цели и намечали простые шаги к их достижению.

Спустя год Екатерина подвела итоги и осознала, что это был прорывной и революционный год в ее жизни! Год больших побед и преодоления страхов и установок, которые руководили ей большую часть жизни!
Вернулась энергия, уверенность, чувство собственного достоинства и веры в себя.
Пришло принятие отца и руководителя, кардинально изменилось их восприятие.
Наконец-то преодолела страх учить английский язык.

Обстроила свою квартиру, нашла новые хобби и в целом позволила себе жить здесь и сейчас, не откладывая жизнь на потом.
Признала свою потребность в отношениях, и наконец-то ощутила свою женственность и чувственность.
Перешла на более дорогой уровень в одежде, сменила стиль, начала регулярно ухаживать за собой.
Приняла свое тело и свою конституции, разрешила себе быть неудобной и неидеальной и перестала ненавидеть себя.
Смогла осознать свои истинные желания и отделить их от ложных. Бонусом пробудилась интуиция.

Если вы хотите так же —записывайтесь на консультацию в разделе Контакты

«КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАЛОЖНИЦЕЙ В СОБСТВЕННОМ ДОМЕ»

Ко мне на консультацию пришла прекрасная женщина с печалью в глазах и сказала, что дома чувствует себя ужасно некомфортно и даже задыхается, и это исчезает, когда она выходит на улицу по своим личным делам

При этом, когда она идет в школу за ребенком, дискомфорт и напряжение сохраняются, и пропадают только тогда, когда она сама выбирает, куда и когда ей идти

Я предложила ей представить себе визуализацию состояния, когда она находится дома или идет за сыном.
Она увидела себя маленькой, и что от нее идут веревки к мужу и сыну, за которые они ее тащат

Оказалось, что она постоянно ощущала себя должной делать так, как должна делать «правильная жена и мать» — не отказывать, и всегда делать то, что попросили, и отодвигать свои дела в пользу чужих просьб. Особенно сложно было сказать «нет» мужу, потому что «хорошая жена должна всегда соглашаться с мужчиной»

После того, как мы поработали с ней над запретом говорить своим близким «нет» и вернули ей право выбирать себя и свои желания и приоритеты, она сказала, что впервые за многие годы она свободно вздохнула и чувствует себя человеком, а не обслуживающим персоналом. И стало находиться комфортно, потому что появилось право на себя и право на отказ

А как вы себя чувствуете в своем доме — расслабленно или вам плохо в своем доме, как и героине сегодняшней истории?

КЕЙС “ИЗ ДОМОХОЗЯЙКИ В ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ”

На консультацию пришла красивая девушка с интересным запросом: вроде хочу свое дело, но вроде как и не хочу — что-то прямо сильно мешает. Раньше работала в офисе, но выгорела и в связи с декретом возвращаться на офисный график нет желания и возможности.

Идем смотреть в страхи. Помимо стандартных «насмотрелась в детстве новостей, как за свой бизнес убивают и сажают», раскопали и реинкарнационную историю: как в одной из жизней она была начальником станции и из-за косяка одного из служащих поезд попал в аварию и погибло много людей. И начальник станции так и не смог отпустить свое чувство вины из-за гибели пассажиров.

Другая проработка у нас с ней была на тему страха денег — в ее роду были раскулачивания и большие финансовые потери, связанные с кризисом в стране, отчего психика отчаянно блокировала даже малейшую возможность посмотреть в большие деньги.

Когда мы с ней допрожили и завершили эти истории, девушка сказала, что она чувствует себя гораздо увереннее, когда думает о том, чтобы открыть свое дело.

Спустя месяц она пошла на бизнес-обучение, и спустя год она сообщила, что очень уверенно чувствует себя в роли предпринимателя. Про офисную работу даже и не думает и твердо нацелена на развитие своего дела.

Вот так всего несколько сессий могут превратить человека из робкой домохозяйки в активного предпринимателя 🙂

«ИЗ ТОТАЛЬНОЙ РАЗОБРАННОСТИ — В ЛЕГКОСТЬ»

Антонина пришла на консультацию в совершенно разобранном состоянии — проблема с отношениями, самооценкой, полным непониманием, что делать и как жить дальше.

Проблема усугублялась тем, что до этого у нее уже был опыт работы с психологом — крайне отрицательный: стало еще хуже, чем было до момента обращения (бросили в состоянии, когда помощь еще была нужна, так как истекло время)

Решилась обратиться ко мне, так как терять было нечего, и что-то нужно было делать — первая диагностическая встреча была бесплатной и в целом возник внутренний отклик попробовать.

«Понравилось то, что Анна помогла сформулировать запрос, когда я была вся в раздрае и смятении. Чувствовалось намерение решить проблему, а не просто поговорить.

Не было нервяка, что время скоро выйдет, а мы не успеем решить вопрос. В конце Анна дала письменное задание с конкретными практиками для закрепления результата — все четко и понятно.

И я получила реальный результат — мне стало действительно легче внутри. А до этого на консультации другого психолога было так, что все поняла, но тяжелые чувства остались и было очень тяжело»

Что поменялось у Антонины уже после первой сессии?
✅появилось чувство облегчения, ушло тяготящее состояние
✅наконец-то смогла позволить себе проплакаться в безопасном пространстве терапии (а до этого много лет копила слезы внутри)
✅она поняла, что значит «проживать и выражать свои чувства» и не накапливать боль
✅прояснились и структурировались мысли (а до этого был полный хаос)
✅появился план и энергия на дальнейшие действия

«Столько много всего произошло! Мне стало намного легче и лучше! Благодарю вас» — написала девушка в обратной связи.

(Все имена изменены в целях конфиденциальности)

«НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЦЕННОЙ»

В одной советской семье жила девочка. И поскольку в ее семье (как и во многих семьях в те времена) было не принято выражать слова любви, девочка никогда их и не слышала.

Но когда она что-то делала по дому, ее замечали и говорили, какая она молодец. И девочка сделала вывод, что чем больше она будет делать, тем больше ее будут хвалить.

И вот она уже вовсю училась быть самостоятельной, ответственной, приносящей пятерки. Каждое достижение — целый знак внимания!

И дожилась она таким образом до невроза, когда она вообще перестала разрешать себе отдых, потому что нужно было постоянно что-то делать. И вы понимаете, что с возрастом и ростом обязательств (замужество, дети, дом, работа, родители) — заняться всегда есть чем.

И только в терапии женщина смогла обнаружить, что по привычке делает кучу дел, которые никак не заканчиваются, чтобы ее заметили, признали, похвалили. Тогда она словно бы имеет право на существование.

Только сейчас уже некто не хвалит (ведь она выросла и не живет с родителями), а привычка осталась.

Осознав эту вредоносную идею, она смогла разотождествить свою ценность и полезность: «Я ценная сама по себе и мне не надо это доказывать и заслуживать».

И с этого дня наступила ее новая жизнь, в которой появилось место отдыху, дуракавалянию и ничегонеделанию. Для таких «полезных» девочек это очень необходимо) А все полезные дела она учится делать из соотнесения со своими ценностями и желаниями («я хочу это сделать на самом деле или впрягаюсь по привычке?»)

Девчонки, для кого знакомая история?

«ЛАХУДРА, ВСЕ КОМОМ-ЛОМОМ»

Жила-была девочка. Хорошая, умная, красивая. И жила она в целом в нормальной семье.

Но каждый раз, когда вся семья собиралась на праздник, и нужно было одеваться, приходили мама с бабушкой и, одевая девочку, они причитали: «ну ты как лахудра, волосы торчат, вся одежда комом-ломом» и постоянно находили, что не так — и очень ярко и громко об этом говорили (наверное, с идеей, чтобы исправить и сделать лучше)

В итоге, девочка всю жизнь терпеть не могла одеваться и ненавидела свой гардероб и прическу. Ей все время все было не так, все не нравилось, притом, что внутри ей ооооочень хотелось быть такой же красивой, как стильные подруги.

В какой-то момент она решила, что наверное, ей просто не судьба быть красивой и радоваться одежде, как другие женщины.

Пока не решила обсудить эту тему с психологом. И когда она вспомнила эти случаи одевания в детстве и прожила те чувства, которые остались заблокированы внутри нее, — внезапно у нее поперло.

Она выкинула полгардероба и теперь обожает одеваться и любит свои наряды, а одежда вызывает чувство радости и расслабления. Ушла сама идея «я не умею одеваться» — оказалось, что она прекрасно умеет и подбирать одежду, и создавать прически, которые ей нравятся.

Никогда не поздно перестать быть заложницами чужих вредоносных программ и наконец ощутить счастье и свободу ❤

 

«Я НЕ МОГУ»

 Девушка пришла в терапию с запросом «Боюсь что-либо делать в жизни. Жутко боюсь ответственности и начинать что-то новое»
 
В процессе исследования детства выяснилось, что родители этой девушки практически не позволяли ей делать ничего самостоятельно, боясь, что она что-то испортит, потеряет и тд
 
Маленькая девочка очень хотела чувствовать себя взрослой и делать взрослые дела, помогая родителям, но каждый раз, когда у нее рождался этот импульс помочь, ей говорили «не надо, мы сами сделаем, отойди»
 
И каждый раз импульс рождался и затухал, пока вообще не перестал рождаться, потому что на его месте выросло убеждение «я ни на что не способна, раз мне ничего не доверяют»
 
А если она таки проявляла инициативу (и естественно, косячила, потому что маленькая), ее ругали (закрепляя ее убеждение о том, что она ни на что не способна и нечего и пытаться)
 
И даже физически, при сканировании ощущений в теле, девушка сказала, что ее руки как ватные и бессильные
 
Мы поработали над проживанием болезненных чувств обиды и разочарования
 
Нашли и трансформировали негативное убеждение о себе самой
 
В результате сессии девушка пришла к состоянию: «Я чувствую силу в своем позвоночнике и своих руках! Я могу пробовать и делать! Больше не страшно!»
 
И по обратной связи — начала наконец-то пробовать новое, реализовывать свои задумки, не боясь патологически ошибиться 
 

 «КОГДА МУЖ МЕНЯ ИГНОРИТ, Я СЛОВНО РАЗРЫВАЮСЬ ИЗНУТРИ»

«Каждый раз, когда мы с мужем ссоримся и он перестает со мной разговаривать, я словно умираю» — клиентка пришла в работу с таким запросом.

В процессе анализа ее детской истории выяснилось, что подобную стратегию «не разговаривать, если дочка накосячила» регулярно использовала мама. Когда все было хорошо, мама была очень любящая и заботливая, но вот если что-то шло не так — тут мама словно перекрывала шланг любви и внимания и девочка оказывалась словно без кислорода.

В процессе терапии мы поработали с проживанием чувства «мне кажется, что я потеряла мамину любовь». До терапии девушка просто не могла зайти туда, потому что там слишком страшно, ведь для ребенка лишиться маминой любви подобно смерти.

Но за руку с терапевтом это можно сделать, и узнала, что это не смертельно. С удивлением она обнаружила, что способна прожить мамино молчание, и что это никак не угрожает ее выживанию. Более того, это даже не про потерю любви — просто мама расстроена и не умеет по-другому.

(Сразу скажу — подобные теоретические выводы не станут рационализацией (то есть оправданием поведения другого человека), только если вы прожили боль! Если боль не прожита — вы просто будете пытаться объяснить своему мозгу, почему так происходило, но ситуации это не поможет, тело и психика продолжат зажиматься. Именно поэтому нужна психотерапия — чтобы соединить мозг и чувства)

После того, как девушка прожила боль маминого молчания, она с удивлением обнаружила, что молчание супруга в момент ссоры она внезапно воспринимает спокойно — ну надо ему помолчать, пусть помолчит, главное, что ее это больше не триггерит и не разрушает.

Вот так одна проработка помогла изменить почти всю жизнь 🙂

А как вы переносите молчание близкого человека после ссоры

 «СПЕШКА НЕ РАВНО УСПЕХ»

 Девушка постоянно куда-то спешила. Она вставала с утра пораньше, чтобы побольше успеть сделать. 
 
Старалась делать все побыстрее, чтобы точно успеть. А если успевала сделать все на сегодня, то торопилась сделать побольше из списка дел на завтра, чтобы осталось побольше времени, чтобы успеть на послезавтра 
 
В ходе терапии мы вышли на интересную установку о том, что для нее «спешка равно успех»
 
Кому-то в ее родовом поле эта установка помогла выжить и заработать имя, устанавливая рекорды
 
Но в ее собственной жизни это было уже не обосновано и тяготило больше, чем помогало
 
Разотождествившись с этой установкой, девушка создала для себя новую формулировку успеха. Теперь успех стал для нее наслаждением от жизни, радостью и проживанием момента.
 
Тело и ум благодарно выдохнули))
 
 

«НЕ МОГУ ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО»

 

— Я никак не могу забыть бывшего, он до сих пор мне снится и приходит в воспоминаниях, хотя прошло много лет, я замужем, у нас дети и вообще он много пакостей мне сделал, почему я до сих пор вспоминаю о нем с такой любовью и трепетом в сердце?
— Что ты чувствуешь, когда думаешь сейчас о нем?
— Сердце от боли разрывается
— Опиши мне этот образ
— Это похоже на какую-то красную раздвигающуюся щель… о Боже, это похоже на роды
— Кто рожает и кого?
— Я рожаю, прекрасного мальчика. Он так прекрасен, он красивый, умный, мужественный, просто идеал мужчины, я не могу его отпустить.
— Как он выглядит?
— 100% бывший
— Как ты его держишь?
— Мое сердце в нем. Я отдала ему свое сердце и вся моя жизнь — в нем
— Сейчас просто разреши этому быть и наблюдай, осознавай, как у него находятся твое сердце и твоя жизнь. Соприкасайся со своими чувствами
…
— Чувствую, как сердце и жизнь начинают возвращаться ко мне… Сейчас они принадлежат мне
— Как ты чувствуешь себя сейчас?
— Цельно. Непривычно. Я не привыкла, что мое сердце и моя жизнь принадлежат мне
…
— Что ты сейчас чувствуешь по отношению к бывшему?
— Мне абсолютно спокойно в отношении него, у него своя жизнь, у меня своя. Вау…
⠀
Такая вот интересная работа сегодня прошла, и с согласия клиента я публикую этот отрывок.
Болезненная привязанность женщины к бывшему привела нас к болезненной привязанности матери к сыну в одной из прошлых жизней, когда она так и не смогла его отпустить. И по законам психики в этой жизни она снова оказалась с болезненной привязанностью с ним, но уже в других ролях — чтобы дать себе шанс наконец-то прожить свои чувства и отпустить их.
 

«НЕТ ЭНЕРГИИ И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СЕРОЙ МЫШЬЮ»

 В терапию пришла женщина с запросом «энергии ноль, тело зажато, боюсь лишний раз себя озвучить, особенно в компании других людей»
 
В процессе работы она вспомнила, как боялась проявляться в детстве среди родственников, потому что они были остры на язык и любили на каждое ее слово или проявление дать свой язвительный комментарий
 
Что ранило ее до бесконечности, потому что больше всего она хотела от них любви и поддержки
 
Но виду не подавала
 
И чтобы больше так не раниться, было принято внутреннее решение: «буду тише воды и ниже травы, тогда меня меньше будут замечать и меньше ранить»
 
И закрыла свой внутренний энергетический фонтан
 
И когда она вспомнила и осознала эту ситуацию, она смогла перепринять решение: я больше не буду подрезать себя ради какого-то мнимого страха, в угоду или во избежание чьего-то мнения! Я хочу свой фонтан!
 
И приняла новое решение — быть, светить и проявляться. И внутренний фонтан забил ключом во все стороны))
 
Как результат (спустя пару недель): она стала гораздо громче и ярче говорить, улыбаться, смеяться и показывать себя, свое настроение, свои эмоции. Стала открываться, легче рассказывать о себе, о том, что у нее происходит. Начала вести свой видеоблог. И в целом уровень радости и жизненной энергии повысился в разы.
 

«НЕ МОГУ ПРИНЯТЬ СВОЕГО МУЖА»

 
На терапию пришла женщина с жалобой, что она никак не может принять своего мужа. Вроде бы хороший человек, но она постоянно выискивает в нем недостатки и сравнивает с другими мужчинами. 
 
В ходе терапии мы ушли в регрессию в прошлую жизнь, и открылось следующее: в предыдущем воплощении она — член королевской семьи, но ее мать психически нездорова, третирует свою дочь (которой была эта женщина), и поэтому та абсолютно несчастна.
 
И она сбегает из дворца под видом простой девушки и выходит замуж за обычного сельского парня. И вроде сначала все хорошо, но потом начинает бурлить королевская кровь. Парень-то замечательный, но: манер не знает, ведет себя как простак, не сильно образован…юной королевишне становится с ним не по себе, она не привыкла к такому обществу, и снова начинает страдать. И снова в итоге сбегает.
 
Теперь уже в полном одиночестве, в лес, где в итоге и погибает.  
 
И рождается уже в этом воплощении, но продолжая этот «недовольный» сценарий.
 
Прожив в регрессионной терапии чувства, незавершенные в прошлой жизни, женщина облегченно выдыхает. Прошлое больше не тянет за собой, супруг воспринимается как ровня и больше нет нужды «дострадывать» в этом воплощении то, что нужно было закончить в прошлом. 
 
Более того, у женщины появилось уважение не только к мужскому, но и к женскому, так как появилось и принятие той мамы из прошлого опыта.
 
И привычная стратегия «убегать» заменилась на «разобраться, прожить, проговорить».

«НЕУМЕНИЕ КОПИТЬ ДЕНЬГИ И ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ»

На консультацию пришел мужчина с запросом «я не умею копить деньги, просто постоянно трачу все, что зарабатываю. Не получается откладывать».
 
Погружаемся в транс, запрос заводит нас в прошлые жизни.
 
Выходим на ситуацию. Клиент — крестьянин в какой-то восточной стране, ему нужно срочно куда-то отнести огромный кусок золота.
 
Это золото тяжелое, от него болят плечи и шея, с ним очень трудно идти. А идти надо по болоту. Долго. И вот он идет-идет, и умирает вместе с этим золотом в болоте.
 
Вы улавливаете связь?
 
Золото стало причиной физических страданий и смерти. Нести золото оказалось опасно и неприятно.
 
Я думаю, понятен вывод, который был сделан в тот момент?
 
Проработали эту ситуацию и отпустили старое ограничивающее убеждение.
 
Как ты теперь смотришь на деньги, какие чувства они вызывают? 
— Спокойствие, интерес, чувствую, что они как будто бы больше стали приходить, я больше не напрягаюсь от них.
 

«МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ РАБОТЫ С СОБОЙ»

Итак, что изменилось в моей жизни благодаря тем инструментам, которые я применяю?
 
(Напомню, это: психотерапия, астрология и нумерология, ароматерапия, остеопатия и конечно же, духовная практика)
 
— здоровье: от аутоиммунного тиреоидита и больной кривой спины, с постоянными молочницами, больными миндалинами и куперозом на щеках 
✅к здоровому телу без необходимости принимать гормоны, и постоянно прятать лицо под пудрой. Фармтаблетки последний раз я принимала года 2-3 назад. Никаких молочниц и хронического тонзиллита) занимаюсь спортом и купаюсь в проруби (а раньше сил хватало до полудня)
 
✅у сынули в 8 месяцев сняли угрозу дцп
— личная жизнь: от постоянных скандалов, измен и обоюдного желания развестись
 
✅к честным и искренним отношениям, где мы с супругом можем свободно проговорить то, что беспокоит, и найти решение. Где есть интерес к личности другого, где другой — человек, а не машина по исполнению моих капризов. Где можно сказать, что что-то не нравится. А если что-то нравится — искренне это выразить)
 
Где мы уже 15 лет вместе и до сих пор ходим на свидания, дурачимся, дарим друг другу подарки и делаем друг другу массаж почти каждый вечер. Где мы можем поссориться — и признать, где каждый из нас не хотел услышать другого; взять и сесть за стол переговоров и услышать, а что же мы оба хотели друг до друга донести. И договориться. 
 
— финансы
✅существенно увеличились доходы и в целом карьерная реализация как у меня, так и у мужа
 
— супруг
✅изменился кардинально по мере того как менялась я) поменялось его мышление, поведение, цели — при том, что не ходил ни на какие тренинги и психологией тоже не занимался) 
 
это к тому, что в паре действительно может начать работать с собой только один — и это повлияет на обоих партнеров
 
✅родственники супруга перестали употреблять алкоголь
 
— моя жизнь
✅я обрела любимое дело, которое нравится и вдохновляет
 
✅исполнились очень многие желания
 
✅я перестала делать «все сама», перестала пытаться все успеть и быть загнанной лошадью, научилась просить, забивать и переносить дела на завтра (и ничего страшного не случилось, и все стало получаться еще лучше и легче), стала больше отдыхать, ходить на маникюры, массажи, бани (а раньше все это казалось дорого и ненужно), вещи и продукты я покупаю не по принципу «цена», а по принципу «нравится». 
 
✅и в целом от жизни в депрессии и боли я перешла на линию жизни, где есть счастье, удовлетворенность и смысл
 
Многие из этих результатов из категории «невозможного» — но тем не менее, они произошли, а значит, возможны.
 
Итак, я предлагаю вам свой реализованный опыт и знания, а с вас — активная внутренняя работа. И тогда — возможны все чудеса, все исцеления, приобретения, снятие диагнозов, и все остальное. Никакой мистики, исключительно работа с причинами и следствиями. 
 

«РАБОТА С ПСИХОСОМАТИКОЙ ДЕРМАТИТА»

 В один день у женщины возникает сильнейший дерматит на ровном месте. Огромная мокнущая корка покрывает кожу вокруг рта.
 
Что было накануне, — ищем.
 
Находим запускающее событие: ей очень хотелось побыть одной и заняться своими делами, а пришлось идти на поводу у семьи, и заняться общим делом, которое она не любит с детства. Ребенок почти ежеминутно прибегал и что-то спрашивал, а хотелось побыть в тишине. Еще светило жаркое солнце прямо в лицо. Все это невероятно раздражало.
 
В какой-то момент она прямо почувствовала взрыв и разрыв изнутри. 
 
И к вечеру появились корки.
 
И прямо в момент осознания причины дерматита ей стало легче на лице.
К вечеру корки высохли. И через два дня — полностью исчезли.
 

"Я НИКОМУ НЕ НУЖНА"

 Женщина приходит на психологическую консультацию с неприятным переживанием от того, что ей изменил мужчина.
 
— Что вы чувствуете, когда вспоминаете его измену?
— Чувствую себя ненужной.
 
В ходе разговора выясняется, что это чувство ненужности — НЕ ПЕРВЫЙ раз появляется в жизни женщины.
 
События отматываются на несколько лет назад. Что было до этого?
 
До этого другой мужчина бросил ее.
 
А что было до?
 
До этого унижали одноклассники.
 
А до этого не поддерживал и унижал папа.
 
А до этого мама хотела сделать аборт.
 
А до этого — похожие события в прошлой жизни.
 
Одно и то же чувство — собственной ненужности — фактически выстроило всю ее жизнь вокруг себя.
 
И прелесть метода регрессионной терапии, в котором я работаю — можно взять всю череду этих повторяющихся событий, дойти до изначального переживания — и прожить весь тот опыт, который личность должна была пропустить через себя, но по каким-то причинам тогда не смогла.
 
Иногда достаточно одной консультации, чтобы взять и целую цепочку событий и чувств из одной, а то и из нескольких жизней, и развернуть на 180 градусов. И больше не выстраивать свою жизнь вокруг ненужности, одиночества, брошенности, неуверенности и прочих неприятных переживаний.
 

"УЖАС В ХАММАМЕ"

 Девушка приходит в турецкий хаммам на массаж — ну знаете, такой, с мыльной пенкой по всему телу. Ложится, предвкушает релакс. Турецкий банщик-массажист начинает скользить руками по ее телу.
 
Если вы подумали, что дальше он делает что-то ужасное — то вовсе нет. Он просто намыливает ее тело по привычному протоколу. 
 
Но она вся сжимается, затаивает дыхание и всю процедуру вместо того, чтобы расслабиться, молится, чтобы это поскорее закончилось. 
 
— Когда впервые вы почувствовали напряжение от мужского прикосновения?
 
— В детстве, когда папа на прощание похлопывал меня по попе. Я каждый раз ужасно напрягалась, до сих пор не понимаю почему.
 
Делаем погружение в прошлое. Вполне предсказуемая при этих симптомах ситуация — опыт изнасилования в прошлой жизни. Там боль, страх, ужас, ненависть к мужской силе и к мужскому началу.
 
С мужчинами у девушки тоже, как оказывается, сложности. Все непросто и как-то напряжно, через боль.
 
Проживаем и завершаем опыт насилия. 
Возвращаемся в нынешнюю ситуацию — тело расслабилось, дыхание ровное и спокойное, пришло ощущение безопасности в мужских руках.
 
Кстати, для проработки такого рода вещей часто достаточно всего 1 сессии. 
 

"ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХА НАСЕКОМЫХ" (ЗА 1 СЕАНС)

 «После сессии фобия исчезла без следа»
 
Всякого рода СТРАННЫЕ фобии из серии «ужасно боюсь тараканов/мышей/вилок с 4 зубчиками (привет из романа «Числа» Пелевина для тех, кто в теме ) — имеют под собой определенную травму в виде непрожитых чувств, о которых каждый раз напоминает триггер в виде таракана или мыши, активизируя боль.
 
При том, что задача кажется непосильной и человека будут отправлять к психиатру для лечения седативными (ну или «терпи, коль така судьба), мой опыт показывает, что с такого рода задачами чаще всего можно справиться всего лишь за одну сессию. 
 
Да, в процессе будет непросто, это как операция. Но зато потом, когда заканчивается боль — приходит облегчение, освобождение, спокойствие. И — можно спокойно смотреть на тараканов)))
 

"МЕНЯ ТРЯСЕТ В ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОМ КРЕСЛЕ"

 Куда бы ни приходила эта женщина, — к зубному ли, к гинекологу ли или на осмотр к хирургу, она, усаживаясь в кресло или ложась на кушетку для осмотра, начинала сжиматься.
 
Тряслось тело, краснело лицо, сердце колотилось как бешеное, мышцы сжимались так, что осмотр становился очень болезненным или почти невозможным.
 
При регрессии в детство выходим на ситуацию: в возрасте 12 лет возникло странное нагноение на теле и врач-хирург в районной поликлинике, не долго думая, кладет ее на кушетку, говорит «да не бойся, сейчас будет не больно», крепко зажимает ее и без анестезии вонзает ей скальпель в больное место.
 
Мама сидит рядом и молча наблюдает.
 
Попробуйте просто представить себе этот коктейль эмоций: страх того, что в теле что-то не так, боль от скальпеля, обида от того, что обманули, да так нагло, ужас от того, что дальше будет еще больнее, страстное желание поскорее это закончить, ужас от того что ее держат и она не может убежать, мама не спасает, а смотрит и как будто бы поощряет это мучение («близкий человек меня предал»), бессилие от всего этого (а еще, на минуточку, все это наслаивается на предыдущие ситуации, где властная и авторитарная мама как будто бы всегда держала дочь в тисках и не давала ей двигаться самостоятельно — в представлении дочери, естественно.
 
История заканчивается тем, что девочка все-таки поддается импульсу ужаса и убегает из кабинета хирурга с криками и плачем. В итоге ей приходится делать операцию под ОБЩИМ наркозом (о чем думал хирург в районной поликлинике, делая подобную операцию ребенку без обезболивания, остается загадкой)
 
Итак, девушка, каждый раз ложась на врачебный осмотр, бессознательно каждый раз переживала этот ужас и страх того, что сейчас ей начнут причинять ужасную боль, никто ее не поддержит и не факт, что она сможет на этот раз убежать. Умом казалось «ну это просто стоматолог и вообще я уже взрослая и сама решаю», а тело выдавало все то, что не было прожито когда-то давно и стремилось быть прожитым.
 
После того, как ситуация была проявлена на уровне сознания и все остаточные чувства прожиты, а все нужные выводы сделаны — вуаля — она перестает трястись на кресле или кушетке врача от слова совсем)
 

"ВЕЧНАЯ ДРАМА С МУЖЧИНАМИ"

 Женщина пришла в терапию с запросом «не ладится с мужчинами»
 
Выяснили, что еще в детстве у нее был друг-мальчик, который был старше на год и в какой то момент он предпочел играть с другими мальчиками
 
Девочке было ужасно больно от этого, она решила, что он ее отверг, так как она стала неинтересная
 
Но она не осознала этого, не прожила свое чувство обиды и просто закапсулировала ее, сделав вывод, что все мужчины — обманщики и предатели, и вообще лучше общаться с девушками
 
Интересно посмотреть, как дальше начали складываться ее сценарные отношения с мужчинами
 
В школе она избегала мальчиков как низший сорт и даже периодически шла с ними на конфликт и щеголяла своим умом на фоне их 
 
Считала что они гораздо глупее и радовалась, как она уделывает их в учебе
 
В первую любовь она выбрала мальчика, который ее отверг
 
Во вторую — того, который постоянно изменял ей с другими
 
И потом решила первая отвергнуть его, чтобы не было так обидно
 
Те ресурсные воспоминания о мужском, которые у нее сохранились — привели ее к встрече с мужем, который в общем-то был неплохим человеком, но и в нем нашлись сперва недостатки, которые привели ее к отстраненности и затем к измене, а затем ее измена привела к его измене — и в общем-то подтвердила ее убеждение, что все-таки они все предатели, даже если вначале кажутся хорошими
 
С этой историей она и пришла в терапию
 
И была удивлена увидеть, что ее сознание, как сито, улавливало только тех мужчин, которые подтверждали ее бессознательное представление о мужском — предательском и подлом, которому она должна еще и сделать больно (предать, изменить), чтобы было не так больно ей
 
И видела в них только негативное и усиливала его бессознательно своими действиями 
 
Когда мы нашли и трансформировали ее негативное представление о мужском, она была просто ошарашена тем, насколько начали меняться встречающиеся ей мужчины вокруг
 
Если раньше она видела только алкоголиков, неудачников и предателей, то теперь она начала видеть интересных, успешных и развивающихся мужчин вокруг себя
 
Изменилось отношение к мужу, она наконец-то увидела в нем человека, а не предательскую фигуру
 
Она увидела, как она сама формировала вокруг себя круг негативных событий
 
И изменив свое внутреннее убеждение, она начала менять мир вокруг себя
 
Именно так и работает внутренняя трансформация: меняемся мы — меняется все вокруг нас
 

"ЗЛАЯ МАЧЕХА ЛУПИТ ПЛЕТКОЙ И ЗАСТАВЛЯЕТ ВСЕ ДЕЛАТЬ ЧЕРЕЗ НАДО"

Нет, друзья, это не история для опеки, как вы могли случайно подумать) это история о том, что происходит внутри личности человека
 
На прошлой неделе случилась очень интересная терапевтическая работа с запросом «постоянно заставляю себя что-то делать, вечно куда-то бегу и нахожусь в напряжении, при этом реальных результатов 0» 
 
При визуализации той внутренней части личности, которая заставляет постоянно что-то делать и не дает расслабляться, пришел образ мачехи с плеткой, который постоянно гонит женщину с криками «Давай, давай! Еще! Быстрее! Надо! Иначе не успеешь! А вот они, смотри, могут! Давай! Поднажми!»
 
— Я уже ненавижу себя и всю эту жизнь. Ничего не хочу делать. Нафиг все эти цели и желания — я ничего не хочу такой ценой! — в отчаянии говорит женщина
 
В процессе терапии мы поработали с этой злой внутренней мачехой, дали ей то, в чем она нуждалась — и злобная тетка превратилась в красивую, ухоженную, удовлетворенную жизнью женщину, которая сказала: «Дорогая моя, у тебя все так хорошо получается! Умничка моя! Я тебя люблю любой, конечно, отдохни, если устала! Отныне я тебя буду хвалить и поощрять!»
 
Женщина выдохнула. Как будто бы огромный груз упал с плеч и с тела упали оковы.
 
— Как ты сейчас себя чувствуешь?
— Чувствую силу, спокойствие, я наконец-то чувствую себя! Мне наконец-то можно просто быть! Тело расслабилось, и я наконец-то чувствую, как тепло разливается из сердца!
 
В каждом из нас живет много таких персонажей-субличностей, и хорошо, когда они работают на нас: хвалят, любят, помогают, защищают, исцеляют, зарабатывают деньги, строят отношения, создают красоту. 
 
И плохо — когда внутренний защитник спит, внутренняя мама пилит вместо любви и поддержки, а тот, кто должен зарабатывать, лежит на диване, считая, что он ни на что не годен. Внутренняя любовница, вместо того чтобы кайфовать и создавать красоту, забила на себя и либо пашет как лошадь без продыха, либо продает свое тело за деньги…
 
Но хорошая новость — всех их можно исцелить и подпитать и отправить выполнять нужные нам задачи) 
 

«БОЮСЬ, ЧТО НЕ СМОГУ ДОСТРОИТЬ ДОМ»

 
— Я ужасно боюсь строить свой дом, потому что мне страшно, что не хватит денег
 
С таким запросом пришла женщина на терапевтическую сессию.
 
Когда мы зашли в трансовую работу, ей представился образ гнилой покосившейся лачуги, на которую все смотрят и сочувствуют. 
 
— Что ты чувствуешь там?
 
— Чувствую свое бессилие. Я как будто бы заложница судьбы, не могу ничего поменять. Просто вынуждена смотреть, как мой дом стоит заброшенный и гниет, но ничего не могу с этим сделать. Это ужасно больно. 
 
После работы по проживанию чувств, связанных с образом, женщина внезапно осознает: «Все, эта история закончилась! Это больше не про меня! Ведь у МЕНЯ-то есть силы, ресурсы и возможности!»
 
— Как сейчас для тебя выглядит возможность недостроить дом?
 
— Вау! Во-первых, теперь я сосредоточена на том, чтобы искать возможности построить, а не на страхе, что не получится.
И во-вторых, я чувствую силу, энергию и уверенность! И вдохновение!
 
Вот так вот работа с прошлым неудачным опытом высвободила ресурс на будущее и настоящее 
 

КЕЙС: СТРАХ ПЕРЕД ЛЮДЬМИ В ФОРМЕ 

На терапию пришла девушка с достаточно нестандартным запросом: каждый раз, когда она встречалась по работе или по жизни с людьми в форме (или просто человеком с высокой должностью), она становилась словно сама не своя. У нее начинали трястись коленки, она забывала про то, что она умная и опытная, и начинала лепетать перед ними, словно маленький ребенок, заикаясь и забывая слова.

Эта ситуация ей начала порядком надоедать, и так как девушка была уже достаточно подкованная в психологии, она поняла, что эта история — ненормальная и требует помощи специалиста.

В детстве (по словам девушки) никаких острых событий, связанных с людьми в форме и/или с властью, не было.

Мы сделали регрессию еще в более ранний период, в предыдущие воплощения, и девушка увидела себя мужчиной на допросе перед органами государственной власти.

И тут девушка говорит: «Я словно вспомнила это ощущение. Я не виноват, но мне показывают протокол, по которому я виноват. И я чувствую это бессилие, от злости и одновременно собственной слабости трясутся ноги, язык заплетается. Все равно все бессмысленно…»

Это ощущение бессмысленности, страха и беспомощности не было прожито ею в прошлом воплощении — и было унаследовано ей сегодняшней. Это как кредит из прошлого: тянется за человеком, пока он не расплатится.

Идем с ней в этот страх, боль, беспомощность, бессилие. Наблюдаем, как тело реагирует, проживает, потихоньку отпускает.

«Все! закончилось, мне больше не страшно!» — «Как сейчас воспринимаются эти люди в форме?» — «Просто люди, делают какое-то свое дело. У них своя судьба, у меня своя. Я ничем не хуже и не лучше их.» — «Представьте себе сейчас встречу с полицейским или кем-то другим в форме и с властью». — «Спокойно! Просто человек, делает свою работу. Вау»

Так одна сессия помогла отпустить боль, которая хранилась десятилетиями, а то и столетиями внутри. Важно, что к итоговому освобождающему выводу девушка пришла не через теоретические рассуждения, а через непосредственный опыт проживания в теле ❗

Только так это работает на освобождение от травмы, а не ее рационализацию ❗

Интересная история? Сталкивались ли вы с подобным страхом перед представителями власти?

 

КЕЙС: ПОСЛЕ РАЗРЫВА ОТНОШЕНИЙ ЖИЗНЬ СЛОВНО ОСТАНОВИЛАСЬ

Иногда отношения бывают такими эмоционально яркими (даже если и наполнены страданиями), что после их завершения жизнь как будто бы меркнет.

И вот, с таким запросом женщина приходит на терапию: «жизнь стала серая после разрыва, и я никак не могу забыть те отношения, хотя объективно мужчина обращался со мной, как с тряпкой».

Исследуем, как в подсознании отпечатался этот разрыв. «От меня словно оторвали мой собственный кусок, и я чувствую огромное горе». Проживаем, исцеляем эту боль.

«Раны больше нет, но жизнь словно остановилась».

— Как выглядит эта остановка жизни?
— Я словно старуха, которой пора умереть.

Ресурсируем и исцеляем эту часть.

«О, теперь это не старуха, а девушка, полная сил и энергии, которая хочет жить и у нее все впереди! Жизнь продолжается!»

— А что при этом ощущается в теле?
— Легкость, свежесть, подъем энергии! Я больше не чувствую себя старухой, для которой все кончилось! Теперь я с предвкушением смотрю в свое будущее!

Иногда даже не приходится лезть сильно в прошлое, чтобы решить конфликт, который забирает все жизненные силы. Достаточно было одной работы, чтобы повернуть энергию из старения и умирания в жизнь и расцвет.

Случалось ли вам сложно переживать расставания?

КЕЙС: МАМА МЕНЯ НЕ ЛЮБИЛА

Женщина пришла в терапию с убеждением, что ее никогда не любила мама. По ее словам, мама вела себя очень неадекватно в моменты ссоры с дочерью, могла говорить ей грубые слова и в целом быть очень «злой и даже ненавидящей».

На вопрос, как она чувствует себя, когда считает, что мама ее не любила, женщина ответила: тело сжимается, руки немеют, внутри словно бы нет пространства и очень колко.

Я предложила ей сделать расстановочное погружение и посмотреть, как же на самом деле ощущает себя мама. И когда девушка встала на место мамы, она буквально погрузилась в шок: «у мамы СТОЛЬКО нерешенной боли! Теперь понятно, почему она порой так неадекватно себя вела! Оказывается, это вообще не про меня!»

На вопрос, любит ли мама свою дочь, женщина в позиции матери ответила «да, очень, и всячески старается дать ей все, что может. Но не всегда может. Я всю жизнь считала, что мама меня не любит, но сейчас я вижу, что это не так, Мама меня любит настолько сильно, насколько может»

— Какое чувство и ощущения в теле, когда вы знаете, что мама всегда любила и любит вас?
— Я наконец-то чувствую себя уверенной, нужной, ценной и важной! Тело расслабленное и спокойное, и появилось огромное цельное пространство внутри. Теперь я по-настоящему могу ЖИТЬ!

Иногда мы настолько застреваем в своих детских представлениях о том, что все из-за нас и мы плохие, что вырастая, продолжаем верить в это, и строить свою жизнь на этих вредных иллюзиях. Терапия помогает отпустить детские вредные представления о себе и мире и сформировать те убеждения, которые будут помогать и окрылять.

Каждого любили мама с папой так, как умели и могли, но не каждый готов это признать. А не признавая их любовь, мы лишаем себя очень многого. Не надо так) вы точно заслуживаете быть любимыми, и если честно, сделать это можете только вы в своей голове)