Основы здоровья и женской энергии, ч2.
Сегодня мы поговорим про вторую составляющую женского здоровья и энергии — это расслабление.
Вообще, в больших городах навык осознанно расслабляться — это просто мастхэв не только для женщин, но и для мужчин, потому что из-за возрастающих скоростей жизни мы стали испытывать такой уровень напряжения, который наше тело вообще не приспособлено вывозить.
Так, стресс, страх, тревога инстинктивно заставляют сжиматься зону паха, что утягивает в неправильное положение таз и затрудняет кровоток — привет, разные болезни в области малого таза.
Обиды закрывают сердце и заставляют грудь сжаться. Гнев напрягает живот и подреберье. Гиперотвественность заставляет плечи напрячься, а многодумание утягивает энергию наверх в голову, из-за чего плечи не только зажаты, но еще и приподняты наверх к голове. Привет, давление и проблемы с тазом и ногами, ведь им-то питания теперь не хватает)
Напряжена психика, напряжено тело, напряжены ткани мозга. Это затрудняет кровоток, это закрывает энергетические каналы, и именно поэтому бывает так тяжело.
Поэтому кто осознанно не расслабляется, тот начинает болеть и страдать 🙁
Думаю, ужасов напряжения достаточно, теперь что же делать?
Как обычно, если врожденные инстинкты не справляются и не помогают, значит, включаем собственную осознанность!
Например, в моменты стресса, испуга вы можете осознанно понаблюдать зону промежности, расслабить ее и словно дышать через нее.
Как? Как вы можете напрячь руку и затем пронаблюдать, как она расслабилась, точно так же вы можете делать с любой другой частью тела, просто нужно немножко тренировки. В целом, это то состояние, которое мы постоянно качаем на всех терапевтических сессиях: быть хозяйкой в своем теле, ваше тело должно вас слушаться и делать так, как хотите ВЫ, а не разные негативные части вашего подсознания.
Точно так же регулярно наблюдайте и расслабляйте остальные зоны тела: живот, грудь, плечи, шею, лицо и даже мозг в моменты стресса и разных негативных эмоций.
Вы увидите, насколько у вас прибавится энергии и насколько спокойнее вы станете, ведь как нефиг делать поругаться с кем-то из напряженного тела — а вы попробуйте это сделать, когда ваш пах и живот расслабленны. Вы просто не сможете))
Что означает расслабление в контексте женственности?
Это ресурс вашей красоты, вашей энергии и вашей силы магнетизма. Как в зажатую вагину не может зайти фаллос, так же и в зажатое тело не входят ни энергия, ни возможности — потому что если режим выживания «вкл», то там не до жиру)) Жир начинается с режима расслабление и наслаждение.
Когда клиентки жалуются, что у них что-то не так с заявками, клиентами — я не советую им еще ЕБШ, я рекомендую им расслабиться и получить от чего-нибудь удовольствие) и всегда потом получаю смс из серии «ой и правда сработало!»
Поэтому девочки, расслабляемся и наслаждаемся)
Вопросы?
