ПРАКТИКА ЛЮБВИ К СЕБЕ
Предлагаю вам сегодня прокачать любовь к себе очень простой практикой: «Если бы я себя любила» Несколько раз в день спрашивайте себя «А как бы я поступила, если бы я себя…
Какие уроки несут люди черной триады?
Каждый человек приходит в нашу жизнь не случайно. Как говорится, «никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый человек — учитель». Просто бывают люди, которые учат нас еще…
Что такое «чёрная триада» в психотерапии и почему важно о ней знать?
Есть люди, с которыми не работают принципы здорового человеческого взаимодействия: они не воспринимают Я-сообщения, им в целом плевать на ваши чувства и ценности. У них крайне болезненное эго, из-за чего …
ЧТО ТАКОЕ ЭГОИЗМ?
С советских времен в нашем обществе принято обвинять всех неугодных в эгоизме. И в общем-то, это слово звучит уже как обвинительное клеймо. Хотя в психологии есть очень хорошая фраза: «никто…
КОГДА ЕДА СТАЛА ОПАСНОЙ
Вредная или полезная еда? В наше время еда стала чуть ли не главной опасностью, вы заметили? В этом нитраты, в том пестициды, тут глютен, там сахар, и еще молочка…) Я…
ОБЕРЕЖНОЕ ТВОРЧЕСТВО
В качестве дачного досуга снова вернулась к обережному творчеству — славянские куклы, клубки и яйца-писанки. Обязательно с намерением на достижение желаемой цели)) Эти вещи имеют определенную силу, потому что создавались…
ЛАЙФХАК: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЕТЕ?
Составьте список незавершенных дел и половину вычеркните нахрен 😁, а для другой половины пропишите сроки, в которые вы сможете их сделать. Гарантированно у вас появится прилив сил, энергии и появится…
КТО НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА НАШИ ПРОБЛЕМЫ?
«В любом расследовании самое важное не выйти на самого себя» — это не только основной детективный, но и психотерапевтический принцип 😁 Мы все хотим позитивных изменений — в деньгах, отношениях,…
КАК НАЙТИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ?
Практика для определения своих истинных целей в жизни 🌟 Представьте себе, что у вас есть ОЧЕНЬ много денег: вы уже купили себе все яхты, пароходы, дома, шмотки и тд, но…
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА
Игра с собой «А как может быть еще лучше?» Друзья, комментарий по вчерашней загадке дам на следующей неделе, а пока поделюсь с вами игрой, в которую я начала играть сама…