ПРО ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА

Все говорят «выходите из зоны комфорта»

И у многих внутри сразу возникает протест «да покажите же хоть немного эту зону комфорта, моя жизнь — сплошной стресс и борьба!»

Правда ведь?

Я знаю!

Конечно, чтобы нам захотелось выйти в новое, нам нужны опора и безопасность

Нужно обрести зону комфорта и побыть в ней столько, сколько нужно, чтобы захотелось выйти из неё

Например: расхожее мнение, что детей не нужно приучать к рукам, приводит к тому, что у них с детства НЕ формируется базовое ощущение безопасности — и потом как раз и возникают трудности с сепарацией и социализацией

То есть выталкивая детей из зоны комфорта, мы обрекаем их на страдания 

А как надо? Надо дать ребенку НАСИДЕТЬСЯ на руках, пока у него не возникнет естественный интерес к миру. И тогда в нужный момент он сам пойдет в мир, зная, что он в безопасности

Так же и со взрослыми — если вы хотите сделать большой прорыв, нужно напитаться ресурсом, а не гнать себя, как паршивую лошадь 😔

Лайфхак: иногда нам нужно тысячи лет, чтобы восстановить ресурс, но на сессиях мы делаем это за минуты — потому что во внутреннем мире время течет иначе и там происходит самая эффективная работа 🙂

А вы к какой категории относитесь — чтобы сделать прорыв, вы себя загоняете или напитываете?

montezion

Психолог, регрессолог Анна Владимирова

Добавить комментарий