[Статьи и заметки по психологии]

«ПСИХОЛОГ — ЭТО ДОРОГО?»

К сожалению, в нашей культуре до сих пор есть представление о психотерапии как о НЕобязательной и очень дорогой  Друзья, сколько денег тратит каждая из нас на поход в продуктовый магазин?…

Продолжить чтение«ПСИХОЛОГ — ЭТО ДОРОГО?»

РЕЗУЛЬТАТАМ ВСЕ РАВНО

Результатам все равно на наше состояние, умения и даже знания. Банковскому счету совершенно все равно, когда мы устали и не умеем создавать бизнес и тем более что-то продавать. Счет от этого не пополнится. Телу совершенно фиолетово на то,…

Продолжить чтениеРЕЗУЛЬТАТАМ ВСЕ РАВНО

ПСИХОЛОГИЯ ИЛИ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА?

Есть такая точка зрения в некоторых духовных сообществах, что духовная практика заменит любую психотерапию Знаете, и да, и нет Есть уникальные люди, которые сразу ныряют в изучение священных книг и…

Продолжить чтениеПСИХОЛОГИЯ ИЛИ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА?

О ЧЕМ ВЫ БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ В МОМЕНТ СМЕРТИ

Один из моих наставников сказал: «В момент смерти ты будешь сожалеть, что не занималась духовной практикой в течение жизни, но будет уже поздно» И это одна из мотивашек для меня…

Продолжить чтениеО ЧЕМ ВЫ БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ В МОМЕНТ СМЕРТИ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА В ПЕРИОД МОБИЛИЗАЦИИ

Мастер Шантидева сказал:  «Если ты можешь изменить ситуацию, то зачем беспокоиться? А если ты все равно не можешь изменить ситуацию, то зачем беспокоиться?» Поделюсь с вами одним из моих недавних…

Продолжить чтениеПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА В ПЕРИОД МОБИЛИЗАЦИИ

КАК РАЗГРУЗИТЬ СВОЙ ВАГОН Г…?

Я, конечно, прошу прощения за сравнение, но это самый подходящий образ Психотерапию можно сравнить с разгрузкой вагона г... Его очень много, все вокруг грязное, воняет, и, естественно, никто к нему не…

Продолжить чтениеКАК РАЗГРУЗИТЬ СВОЙ ВАГОН Г…?

СЕГОДНЯ ЧТО ДЛЯ ЗАВТРА СДЕЛАЛ Я?

«А сегодня, что для завтра сделал я?» Удивительно, но в советском пространстве родилось много песен о том, как на самом деле устроен мир Мы все на самом деле живем немного…

Продолжить чтениеСЕГОДНЯ ЧТО ДЛЯ ЗАВТРА СДЕЛАЛ Я?

ПРАВИЛО #1 ЭФФЕКТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Я часто говорю о том, что проблема современной психологии заключается в том, что у нее нет понимания мироустройства в целом. В итоге получается как в медицине: кто-то лечит носы, кто-то…

Продолжить чтениеПРАВИЛО #1 ЭФФЕКТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

ДАЙ ДРУГОМУ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ САМ

Как российский парусник «Крузенштерн» сошел с дистанции в мировой регате, чтобы спасти польскую девушку И в результате выиграл гонку В 2000 году на гонке яхт российская команда идет впереди всех.…

Продолжить чтениеДАЙ ДРУГОМУ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ САМ

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СОКРАТИТЬ ВРЕМЯ И КОЛИЧЕСТВО НАШИХ ВСТРЕЧ

Кто был у меня в терапии, тот знает, что я стараюсь по максимуму давать в рамках одной сессии и одного запроса.  Но не всегда возможно решить проблему за 1 раз…

Продолжить чтениеЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СОКРАТИТЬ ВРЕМЯ И КОЛИЧЕСТВО НАШИХ ВСТРЕЧ