Что я люблю, так это то, что законы психологии дублируются в физиологии и наоборот)
Например, адекватные врачи понимают, что для того, чтобы воспаление прекратилось, его нужно не подавить, а разрешить.
То же самое и с психикой — любую возникающую эмоцию нужно не подавить, а разрешить (то есть, прожить)
Если же мы подавляем воспаление — оно обязательно появится снова, потому что начало программирует конец. Если мы давим негативные эмоции — они будут снова и снова возникать, порождая повторяющиеся грабли.
А если воспаление разрешили — организм переходит на новый уровень здоровья. А психика — на новый уровень вместимости и принятия ))
Поэтому инвестиции в то, чтобы научиться проживать свои эмоции, окупаются в разы😁
(Делаем это на индивидуальной терапии и на курсе про чувства)
