ПСИХОЛОГИЯ ИЛИ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА?
Есть такая точка зрения в некоторых духовных сообществах, что духовная практика заменит любую психотерапию Знаете, и да, и нет Есть уникальные люди, которые сразу ныряют в изучение священных книг и…
О ЧЕМ ВЫ БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ В МОМЕНТ СМЕРТИ
Один из моих наставников сказал: «В момент смерти ты будешь сожалеть, что не занималась духовной практикой в течение жизни, но будет уже поздно» И это одна из мотивашек для меня…
ПРАВИЛО #1 ЭФФЕКТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Я часто говорю о том, что проблема современной психологии заключается в том, что у нее нет понимания мироустройства в целом. В итоге получается как в медицине: кто-то лечит носы, кто-то…
ДАЙ ДРУГОМУ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ САМ
Как российский парусник «Крузенштерн» сошел с дистанции в мировой регате, чтобы спасти польскую девушку И в результате выиграл гонку В 2000 году на гонке яхт российская команда идет впереди всех.…
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СОКРАТИТЬ ВРЕМЯ И КОЛИЧЕСТВО НАШИХ ВСТРЕЧ
Кто был у меня в терапии, тот знает, что я стараюсь по максимуму давать в рамках одной сессии и одного запроса. Но не всегда возможно решить проблему за 1 раз…
НЕ ВСЯ ТЕРАПИЯ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНА, ч.2
В продолжение предыдущего поста на тему того, что не всякая психотерапия полезна, а иногда даже и вредна Иногда у психологов встречается такая методика работы с болью: «Найди ее в теле,…
КЕЙС: СПЕШКА НЕ РАВНО УСПЕХ
Девушка постоянно куда-то спешила. Она вставала с утра пораньше, чтобы побольше успеть сделать. Старалась делать все побыстрее, чтобы точно успеть. А если успевала сделать все на сегодня, то торопилась сделать…
ПСИХОТЕРАПИЯ — ЭТО НЕ ДЛЯ ВСЕХ
Скажу для кого-то странную вещь, но психотерапия — она не для всех) Это точно не подойдет для детского сознания, которое не готово вкладываться и просто хочет всего и сразу —…
МОИ МЕТОДЫ РАБОТЫ
В своей практике я использую разные терапевтические методы. Каждый инструмент я подбираю в соответствии с запросом клиента и в соответствии с потоком, который подсказывает, куда нужно вести в том или…
«А ОДНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ ХВАТИТ?»
— пожалуй, один из самых частых вопросов от клиентов Друзья, на этот вопрос я всегда отвечаю так: зависит от того, чего вы хотите Для решения небольших, «разовых» задач часто достаточно…