«Я ОТПУГИВАЮ МУЖЧИН»

Один из самых частых женских запросов — «хочу найти того самого» Прекрасное желание, но почему-то реализуется не у всех. Почему? Есть такое правило в психологии: «что имею, то и цель»…

Продолжить чтение«Я ОТПУГИВАЮ МУЖЧИН»

«ПСИХОЛОГ — ЭТО ДОРОГО?»

К сожалению, в нашей культуре до сих пор есть представление о психотерапии как о НЕобязательной и очень дорогой  Друзья, сколько денег тратит каждая из нас на поход в продуктовый магазин?…

Продолжить чтение«ПСИХОЛОГ — ЭТО ДОРОГО?»

ПСИХОЛОГИЯ ИЛИ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА?

Есть такая точка зрения в некоторых духовных сообществах, что духовная практика заменит любую психотерапию Знаете, и да, и нет Есть уникальные люди, которые сразу ныряют в изучение священных книг и…

Продолжить чтениеПСИХОЛОГИЯ ИЛИ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА?

О ЧЕМ ВЫ БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ В МОМЕНТ СМЕРТИ

Один из моих наставников сказал: «В момент смерти ты будешь сожалеть, что не занималась духовной практикой в течение жизни, но будет уже поздно» И это одна из мотивашек для меня…

Продолжить чтениеО ЧЕМ ВЫ БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ В МОМЕНТ СМЕРТИ

ПРАВИЛО #1 ЭФФЕКТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Я часто говорю о том, что проблема современной психологии заключается в том, что у нее нет понимания мироустройства в целом. В итоге получается как в медицине: кто-то лечит носы, кто-то…

Продолжить чтениеПРАВИЛО #1 ЭФФЕКТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

ДАЙ ДРУГОМУ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ САМ

Как российский парусник «Крузенштерн» сошел с дистанции в мировой регате, чтобы спасти польскую девушку И в результате выиграл гонку В 2000 году на гонке яхт российская команда идет впереди всех.…

Продолжить чтениеДАЙ ДРУГОМУ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ САМ

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СОКРАТИТЬ ВРЕМЯ И КОЛИЧЕСТВО НАШИХ ВСТРЕЧ

Кто был у меня в терапии, тот знает, что я стараюсь по максимуму давать в рамках одной сессии и одного запроса.  Но не всегда возможно решить проблему за 1 раз…

Продолжить чтениеЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СОКРАТИТЬ ВРЕМЯ И КОЛИЧЕСТВО НАШИХ ВСТРЕЧ

НЕ ВСЯ ТЕРАПИЯ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНА, ч.2

В продолжение предыдущего поста на тему того, что не всякая психотерапия полезна, а иногда даже и вредна Иногда у психологов встречается такая методика работы с болью: «Найди ее в теле,…

Продолжить чтениеНЕ ВСЯ ТЕРАПИЯ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНА, ч.2

КЕЙС: СПЕШКА НЕ РАВНО УСПЕХ

Девушка постоянно куда-то спешила. Она вставала с утра пораньше, чтобы побольше успеть сделать.  Старалась делать все побыстрее, чтобы точно успеть. А если успевала сделать все на сегодня, то торопилась сделать…

Продолжить чтениеКЕЙС: СПЕШКА НЕ РАВНО УСПЕХ

ПСИХОТЕРАПИЯ — ЭТО НЕ ДЛЯ ВСЕХ

Скажу для кого-то странную вещь, но психотерапия — она не для всех) Это точно не подойдет для детского сознания, которое не готово вкладываться и просто хочет всего и сразу —…

Продолжить чтениеПСИХОТЕРАПИЯ — ЭТО НЕ ДЛЯ ВСЕХ