ПРОВОКАЦИЯ, АБСТИНЕНЦИЯ И ЭКСПОЗИЦИЯ
Недавно размышляла, как бы можно было коротко обозначить мой метод работы, и нашла: провокация, абстиненция и экспозиция Провокация — это по сути работа по поиску триггеров и их обнулению. Зачем…
[Статьи и заметки по психологии]
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ СОЗНАНИЯ
Тест: как вы решаете возникающие вопросы, или этапы развития сознания 1. Все и так хорошо 2. Плохо, но так и должно быть 3. Нет альтернативы 4. От меня не зависит…
«ПОСТАВИЛА СЕБЕ КРУТУЮ ЦЕЛЬ — И НА ГОЛОВУ ПОСЫПАЛАСЬ КУЧА ПРОБЛЕМ»
Почему так бывает, когда мы наконец поняли чего хотим, и вот уже даже готовы что-то делать для своей цели 😉, но тут как будто бы вырастает полоса препятствий? На самом…
КАК СМИРИТЬСЯ С БЕСПЛОДИЕМ?
Работа с любой болезненной ситуацией состоит из 2 этапов: 1. Увидеть, признать и прожить до конца свою боль 2. Увидеть варианты возможных действий в сложившейся ситуации Поэтому первое, что нужно…
СЛОИ ДЕЛЮЗИЙ НА ЧЕЛОВЕКЕ
Вот если сказать совсем честно, то каждый из нас на самом деле — душа, вечная, безграничная, полная блаженства. «Но что-то я этого в себе не замечаю» — скажете вы Почему…
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ПСИХОСОМАТИКА?
В отличие от животных, люди — существа осознающие, и от этого намного более сложные. К сожалению, из-за системы современного образования для многих людей сложное устройство нашего мозга и нервной системы…
САМОЕ БОЛЬШОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ ЛЮДЕЙ
Заблуждение, которое прививается нам со школы — это то, что в жизни больше всего помогают логика и знания Но история в том, что хоть без логики и знаний сложно, ЕЩЕ…
ТРИГГЕР-ДЕНЬ
Я как-то писала о том, что периодически устраиваю себе триггер-дни и предъявляю себе различные болевые ситуации, чтобы отработать и снять вызываемое ими напряжение. Для чего? Для того, чтобы увеличить свою…
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЕ ВАЖНО ЗНАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ
Согласно одному исследованию в Гарварде, когда девочки приходят в пиццерию и их спрашивают, какую пиццу они будут, девочки в 10 лет отвечают: «я буду пепперони» В 12 лет они говорят:…
КАК ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ ПРО БЫВШЕГО, АБЬЮЗЕРА И ТД?
«Как не думать про абьюзера? Мы уже расстались, но боль внутри осталась. И я ещё чего то жду. Как выкинуть его из головы?» С абьюзерами, бывшими и вообще любыми залипаниями…