«Как не думать про абьюзера? Мы уже расстались, но боль внутри осталась. И я ещё чего то жду. Как выкинуть его из головы?»
С абьюзерами, бывшими и вообще любыми залипаниями есть всего 2 корневых проблемы: женщина не знает, чего хочет, и носит в теле остаточную боль.
Поэтому, чтобы не думать про абьюзера и любое проблемное прошлое, нужно сделать 2 вещи:
1. Прожить эту боль, исчерпать ее до конца, чтобы ваше тело наконец выдохнуло и освободилось
2. Поставить себе новую цель, в которую вы направите ваше внимание и энергию: это могут быть новые отношения, ремонт, воспитание кошечки и тд.
Пройдя по этому алгоритму, освободится от абьюзера даже первоклассница 😉
