Работа с любой болезненной ситуацией состоит из 2 этапов:
1. Увидеть, признать и прожить до конца свою боль
2. Увидеть варианты возможных действий в сложившейся ситуации
Поэтому первое, что нужно сделать — это вычерпать всю боль, которую вам доставляет мысль о бесплодии (и лучше это делать с терапевтом, если никогда самостоятельно этого раньше не делали)
И затем, успокоившись, вы сами увидите, что можно сделать в этой ситуации: эко, усыновить ребенка, переключить внимание на другие дела и тд.
Важно! Эти этапы категорически нельзя менять местами, смотрим варианты альтернативных действий только после проживания боли!
Пишите ваши вопросы, если они есть
