КАК ПРАВИЛЬНО ОБРАЩАТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ И НЕ РАЗРУШАТЬ СЕБЯ?
https://youtu.be/70u0RySqcCA?si=elC5jP0k-OJwUtFw
•«ПРОСТУДИШЬСЯ НА СКВОЗНЯКЕ»•
⠀Мне кажется, все мы, рожденные в советском и постсоветском пространстве, были выращены на этой фразе)⠀Второй «магической» фразой было «вспотеешь-разденешься-простудишься». Это прямо уже целое волшебное заклинание))⠀И я в детстве была ужасно…
МОИ СПОСОБЫ ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ
Привет-привет! Сегодня решила поделиться с вами своими способами быть в ресурсе контрастный душ с утра зарядка и энергизирующие упражнения медитация ежедневнос недавнего времени пранаямы (продышки) спорт 3 раза в неделю достаточное количество движения на…
•ПСИХОСОМАТИКА ОТИТА, ИЛИ КАК Я НЕ ХОТЕЛА КОЕ-ЧТО СЛЫШАТЬ•
⠀Мой приезд на море совпал со странным ощущением в ушах: легкая глухота, боль, дискомфорт.⠀Неискушенный читатель сказал бы мне, что это от теплого влажного климата, чуть более продвинутый — что это…
ТРЯСЕТ В КРЕСЛЕ ВРАЧА
«Меня просто трясет, когда я сажусь в гинекологическое кресло у врача» Куда бы ни приходила эта женщина, — к зубному ли, к гинекологу ли или на осмотр к хирургу, она,…
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХА НАСЕКОМЫХ ЗА 1 ВСТРЕЧУ
«После сессии фобия исчезла без следа» Здесь просто хочется сказать «читайте отзыв в карусели» но все же добавлю от себя небольшой комментарий. Всякого рода СТРАННЫЕ фобии из серии «ужасно боюсь…
КАК ЗАБОЛЕТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ?
Или история о том, как я усердно готовилась к семинару по остеопатии, куда допускали только по 2м отрицательным ПЦР-тестам. Если коротко, то где-то за неделю до семинара я начала напрягаться…
ЗАБЫТЬ = УХУДШИТЬ ЖИЗНЬ
Есть такое обывательское представление о тяжелых событиях в жизни — «лучше забыть и больше не вспоминать» И на первых порах кажется, что вроде помогает — забыла и пошла дальше. Время…