Измена в отношениях может быть одной из самых болезненных и разрушительных ситуаций для пары. Многие женщины задаются вопросом: «Почему он мне изменил?» В этой статье я рассмотрю основные причины измены.
Первая и основная причина измены — то, что отношений, по факту, не было. Были два человека, которые на время сошлись вместе потому, что так комфортно и удобно, но не проговорили своих целей и ценностей и не договорились о правилах, которые должны соблюдаться в отношениях. Классическая ситуация: всплеск гормонов, поженились, а там авось что и получится. И дальше оказывается, что у него одни представления об идеальных отношениях, а у нее — свои, у него в семье было так, а у нее —вот так (и я уж молчу про семейные сценарии), и каждый живет в своей картинке.
И первое время, пока бушуют гормоны, это не так заметно, но зато потом разница в ожиданиях становится очевидной, начинаются взаимные претензии и разочарования. А поскольку разговаривать о важных и глубоких вещах друг с другом так и не начали (да и собственно, не умели), то проще всего назначить виноватым партнера и пойти искать новую красивую картинку на стороне (если не хватает смелости взять и как минимум проговорить то, что не устраивает).
Что такое глубинное общение? Это ответы на вопросы: а что для тебя важно в отношениях? Чего тебе не хватает в наших отношениях? А что тебе нравится? А как бы я мог(ла) внести свой вклад, чтобы улучшить наши отношения? Тебе важно это, мне важно то, а давай подумаем вместе, как бы могли вместе удовлетворить наши потребности? Что мы будем делать, если возникнет ссора? Как ты обычно проходишь через конфликты? Что для тебя неприемлемо в отношениях? Как ты понимаешь, что тебя любят? Как я могу проявлять к тебе свою любовь? А как делать не стоит?
И конечно, перед таким диалогом с мужчиной нужно самой предварительно понять, а что же для меня-то самой важно 🙂 а то будет как в песне «Чтоб не пил, не курил, и цветы всегда дарил». Это описание обертки, а что должно быть внутри?
То есть женщина перед вступлением в отношения должна прежде всего понимать очень хорошо саму себя — что ей нравится, что не нравится, что критично, что не критично в отношениях, что прощаемо, а за что — сразу за дверь. И уметь этому следовать, уважать свой собственный выбор и свои ценности, чтобы не получилось так, что «так со мной нельзя, но если ты на Феррари, то вообще-то можно».
Вторая причина, вытекающая из первой — это просто неверный выбор партнера. Как мужчины, так и женщины, бывают глубоко травмированы психически, и просто неспособны выдерживать близость и верность, или хотят доказать всем, что они круты, или просто не умеют уважать свой собственный выбор. Это лечится в психотерапии, но только при желании самого человека.
И третья причина, которая по факту является предшественницей второй — это отсутствие у женщины/мужчины, делающей выбор, контакта со своими чувствами. Глубинно мы всегда знаем, что это «она» или «он», и для этого понимания достаточно 1 секунды взаимодействия. И спустя время, когда отношения уже безвозвратно зашли в тупик, мы так и говорим «я же знала, что ничего хорошего из этого не выйдет». Но что происходит? Тихий голос чувств заглушается громкими всплесками ума, который кричит: «Часики тикают», «А зато у него квартира на Патриарших», «Стерпится-слюбится», «Он изменится» и т.д.
Четвертая причина, вытекающая из третьей и перетекающая в первую 🙂 Отсутствие контакта со своими чувствами и жизнь в своих картинках приводит к тому, что контакт в отношениях не то, что теряется, а не устанавливается вовсе. Это то, что приводит к так называемым «пластиковым отношениям» в стиле «хлеб купил? — вот и весь разговор», как в фильме «О чем говорят мужчины». Чувства — это то, что делает отношения живыми, интересными, каждый день новыми, это как суперинтересное кино, от которого не оторвешься. Измена же — это попытка найти на стороне то, чего не хватает в обыденности — тех самых ярких красок. Но если яркие краски в виде чувств и корректного их выражения (!) каждый день и так наполняют отношения, то нет необходимости искать что-то извне (при условии соблюдения п.2 — что ваш партнер психологически не травмирован).
Так или иначе, измена — это не фатальность, это приглашение заглянуть внутрь себя и увидеть: Что я похоронила давно и глубоко внутри себя и что просится наружу? Чего же я избегаю, боюсь? Где я давно наступаю себе на горло и терплю, а пора бы уже сказать? А где давно зажала внутри себя благодарность и другие позитивные чувства?
И практика показывает, что как только женщина находит ответы на эти вопросы внутри себя и меняет свои стратегии поведения, то ситуации с изменами уходят из ее жизни. Работа с хорошим психотерапевтом вам в помощь 🙂 Запись на сессию — по ссылке.
