Обычно мы смотрим на проблемных людей или ситуации как на врагов, с которыми нужно сражаться. И в зависимости от количества нашей энергии, мы либо активно боремся, либо истощаемся и падаем без сил.
Проблема этого подхода в том, что мы теряем силы, и при этом зачастую проблема так и не решается.
Как же стоит относиться к сложным людям и ситуациям?
Во-первых, понимать: что внутри, то и снаружи. Все проблемы, которые мы видим вовне, так или иначе рождаются внутри нас. Это то, что обычно наш ум совсем не хочет принимать, потому что так приятно находить врага и бороться с ним)) но как уже всем надеюсь понятно, это бесполезно.
Во-вторых, понимая, что проблема находится внутри нас, очень важно не бороться с ней и не отвергать ее, как инстинктивно хочется сделать: «ведь если враг не снаружи, то он внутри!» Это не так. Отнеситесь к проблеме не как к врагу, а как к вашей любимой собаке или ребенку, который загулял где-то и пришел домой весь грязный и в колючках)) и задача не отругать, а порадоваться тому, что он вернулся и отмыть.
Любая проблема, как и любое негативное чувство — это часть нас! Задача не бороться, а взаимодействовать с принятием. Глупо бить свою руку, когда она болит, правда же?
И еще раз подчеркну — речь НЕ о том, чтобы ничего не делать и не решать. Речь о том, в каком умонастроении делать и решать! Если с борьбой — будет истощение и проблема может и не решиться. Если с принятием, что проблема произошла изнутри — то силы при решении проблемы только умножатся, да еще и подарок, завернутый в проблему, сможете забрать себе))
Есть ли у вас вопросы?
