— Ориентироваться на направление, котором работает? Дипломы? Отзывы?
На мой взгляд, в вопросе выбора психолога лучше всего ориентироваться на отзывы людей, чьему мнению вы доверяете.
Кроме того, посмотрите, изменилась ли их жизнь после работы с интересующим вас специалистом? Например, стали ли лучше отношения в паре или наоборот, люди развелись? Начал ли человек по-другому относиться к людям, событиям, ситуациям?
Если вы видите, что изменения есть и они в лучшую сторону — это замечательно. А вот если изменений нет или они только в худшую сторону, это может быть тревожным звоночком.
Еще один важный критерий при выборе психолога — чтобы вы чувствовали внутренний отклик на этого человека. У вас не должно ничего напрягаться внутри при разговоре со специалистом, вам должно быть комфортно, должно быть желание довериться и открыться.
А вот дипломы, красивые сайты и блоги — не всегда показатель того, что перед вами тот специалист, который нужен вам.
— Сколько сеансов терапии рекомендуется в среднем? Глупо же ходить годами.
Количество сеансов зависит от цели самого клиента и от глубины его проблемы. Если человек хочет глобальных изменений в своей жизни и по всем фронтам — скорее всего, работать придется в среднем от полугода до трех лет. Если же у вас какая-то локальная проблема, может быть достаточно одного или нескольких сеансов.
— За что в процессе работы ответственен психолог, а за что пациент?
В терапии нет пациентов, есть клиенты. И поэтому ответственность 100%-ная — как у психолога, так и у клиента. Специалист отвечает за инструменты и указание пути, клиент — за то, чтобы применять инструменты и проходить этот путь.
— Каким психологам не стоит доверять?
Я бы сказала, что не стоит доверять тем специалистам, которые сами не реализовали то, о чем говорят. Например, я бы не пошла к разведенному психологу решать проблему с отношениями — я бы выбрала того специалиста, кто много лет в супружестве, и значит, может поделиться успешными опытом в этой сфере.
— Правда ли, что психологи приходят в профессию решать собственные проблемы?
Не могу сказать за всех, но я пришла в психологию именно так. Психолог обязан пройти терапию собственных травм, прежде чем начать консультировать других.
Был ли пост полезен? — напишите в комментариях. И если остались еще вопросы, также пишите 
