Если вы спросите меня, что самое ценное в работе с психологом, я отвечу: «навык проживания чувств»
К сожалению, среди русскоговорящих людей слово «чувства» зачастую воспринимается как некий атавизм, как нечто, что тормозит и ослабляет и вообще «для слабаков».
⠀
Ведь надо быть крутым и сильным.
⠀
А вместе с тем, чувства — это не то, что не атавизм. Это и есть наша жизненная сила. Не проживая свои чувства, подавляя их, мы блокируем свою энергию.
⠀
И потом начинаются вопросы: что-то я не чувствую счастья, что-то нет сил, что делать?
⠀
Ответ один: проживать чувства и разблокировать свою энергию.
⠀
Вообще, возможно вы удивитесь, но энергию не нужно накачивать какими-то специальными техниками. Энергия есть всегда! Вопрос только в том, пропускаете вы ее через себя или нет.
⠀
Именно этим мы и занимаемся с вами на терапевтических консультациях — увеличиваем пропускную способность.
И это один из ценнейших навыков, которые вы уносите с собой в жизнь после нашей совместной работы.
⠀
Умеете ли вы проживать чувства?
