Зачем женщине заземляться?
Жизнь в голове — реальная беда нашего времени, особенно для женщин, потому что именно через тело женщина проводит энергию и получает информацию об окружающем мире.
Если же контакта с телом нет, то это все равно что кошка без усов и хвоста — вроде бы и есть, а вроде уже и не совсем кошка.
По простому — если женщина хочет иметь деньги, быть счастливой в отношениях и иметь хорошее женское здоровье — заземление обязательно.
Какие самые лучше способы заземлиться?
💓Лежать и наблюдать ощущения в своем теле (практика шавасаны)
💓Массаж, баня, джакузи
💓Самомассаж всего тела — очень важно показать мозгу, что есть и другие части тела, кроме головы))
💓Осознанно ходить по траве и земле (без гаджетов, лекций и мысленных разговоров, это важно!)
💓Наблюдать ощущения в своих стопах и словно бы приклеиваться к полу при стоянии и ходьбе (первое время при отсутствии заземления будет ощущение, что между вашими стопами и полом словно бы воздушная подушка)
💓Наблюдать ощущения в тазу и особенно бедрах и ягодичных мышцах (в них скапливается максимальное количество напряжения, которое блокирует ток энергии)
💓Осознанно контактировать с потоками энергии Земли, ощущать корни из своих стоп к ядру, от которого поднимаются токи в ваше тело
💓Наблюдать дыхание, проходящее по всему телу от низа живота и обратно (дыхание диафрагмальное — на вдохе диафрагма опускается к низу живота, на выдохе — поднимается)
💓Даосские практики с яйцом, упражнения Кегеля — тоже хорошо возвращают в тело и качают энергию
💓Поменьше гаджетов и соцсетей
💓Почаще наблюдать чувства и ощущения в своем теле
Как у вас с заземлением?
