Вопрос энергии, конечно, очень объемный, но я попробую рассказать вкратце.
Энергия бывает вертикально и горизонтально ориентированная.
Вертикальная энергия — это тот поток, который проходит через позвоночник и его можно назвать духовной энергией. Эту энергию невозможно накопить, но можно расширить ее поток. Горизонтальная энергия — это по сути материальная энергия, которую мы получаем от еды, сна и тд. Когда мы говорим про накопление энергии, надо понимать, что речь именно про горизонтальную энергию.
Кстати, когда вы читаете в интернете списки по наполнению женской энергией, это тоже про горизонтальную энергию.
В целом, любой отдых, наслаждение, сон, вкусная еда, расслабление тела и тд питают нашу горизонтальную энергию. Вертикальную энергию питают спорт, посты, энергетические практики и медитация.
В идеале конечно чтобы в нашей жизни было и то и другое — это если говорить про наполнение.
Но когда мы наполняемся, не менее важно, чтобы энергия не утекала в дыры. Дыр, честно сказать, очень много: это и наши детские травмы, и ограничивающие убеждения, и неумение грамотно общаться, и общение не с теми людьми, и жизнь/работа не в тех местах. А чуть ли не самый большой отъем энергии в наше время случается из-за беспорядочного мышления: когда у нас хаос мыслемешалки в голове.
Поэтому в части энергии важно работать на 2х фронтах сразу: и над наполнением, и над утеканием 🙂
Пишите ваши вопросы, если они есть)
