Возьмём пример: женщине уступает мужчина место в метро.
В зависимости от её установки, она это воспримет:
— как комплимент ее красоте и женственности
— как то, что так и должно быть
— как абьюз со стороны мужчины и приставание к ней (бывает и такое)
— как его желание познакомиться (и у этого тоже может быть свой окрас)
— или как подтверждение своей никчёмности, старости, некрасивости
В зависимости от того, через какой фильтр она пропустит это событие, она испытает разные чувства (от радости до гнева или грусти)
А теперь представьте себе, что с нами 24/7 происходят подобные ситуации и на каждую мы смотрим через свой фильтр
Как протестировать себя, хорошие у вас установки или нет? Если ваш эмоциональный спектр — это радость, любовь, вдохновение, то установки у вас отличные.
Если же вы чаще всего пребываете в злости, обиде, ненависти, апатии и печали, то это повод записаться на консультацию и подправить свои фильтры
