КЕЙС: «Я НЕ МОГУ»

Девушка пришла в терапию с запросом «Боюсь что-либо делать в жизни. Жутко боюсь ответственности и начинать что-то новое»

В процессе исследования детства выяснилось, что родители этой девушки практически не позволяли ей делать ничего самостоятельно, боясь, что она что-то испортит, потеряет и тд

Маленькая девочка очень хотела чувствовать себя взрослой и делать взрослые дела, помогая родителям, но каждый раз, когда у нее рождался этот импульс помочь, ей говорили «не надо, мы сами сделаем, отойди»

И каждый раз импульс рождался и затухал, пока вообще не перестал рождаться, потому что на его месте выросло убеждение «я ни на что не способна, раз мне ничего не доверяют»

А если она таки проявляла инициативу (и естественно, косячила, потому что маленькая), ее ругали (закрепляя ее убеждение о том, что она ни на что не способна и нечего и пытаться)

И даже физически, при сканировании ощущений в теле, девушка сказала, что ее руки как ватные и бессильные

Мы поработали над проживанием болезненных чувств обиды и разочарования

Нашли и трансформировали негативное убеждение о себе самой

В результате сессии девушка пришла к состоянию: «Я чувствую силу в своем позвоночнике и своих руках! Я могу пробовать и делать! Больше не страшно!»

И по обратной связи — начала наконец-то пробовать новое, реализовывать свои задумки, не боясь патологически ошибиться

Сталкивались ли у вы когда-нибудь с подобным состоянием?

Добавить комментарий