Сегодня была на семинаре по геронтологии и anti-age, разбирали роль воспаления в процессе старения
И вот что интересно: даже официальная медицина уже приходит к тому, что воспаление нужно не подавлять, а способствовать его самостоятельному разрешению
Потому что стратегия: «что-то болит и воспалилось — дадим нестероидное противовоспалительное, чтобы подавить процесс» 100% приводит к хронизации боли
Зато стратегия «поспособствовать процессу воспаления» приводит к тому, что организм сам выходит из острого процесса и становится сильнее и адаптивнее
Заметьте, что точно так же дело обстоит и с эмоциями: пока мы их давим алкоголем, шопингом, работой и тд, или убегаем от них, «переключая внимание на позитив», мы хронизируем процесс и по итогу приходим к депрессии
Зато когда мы от души ныряем в боль (что мы и делаем на терапевтических сессиях), процесс завершается и вы выходите на новый ментальный и эмоциональный уровень. А проще говоря, вы стали сильнее и устойчивее психически, и прежняя фигня вас больше не беспокоит)
В природе достаточно все просто и одинаково на всех уровнях, заметили? 😊
