Что это такое?
В каждом из нас есть не только мысли и желания, которые мы осознаём, но и особые внутренние правила — «разрешения» и «запреты», которые живут в подсознании. Их называют разрешительной системой. Эта система влияет на то, что мы себе позволяем, а что — нет, даже если очень этого хотим.
То есть, разрешительная система — это набор подсознательных установок, которые определяют, насколько мы разрешаем себе быть счастливыми, успешными, богатыми, любимыми или, например, расслабленными. Эти внутренние установки формируются с детства под влиянием родителей, учителей, фильмов, книг и тд, а также личного опыта.
Например, если ребёнку часто говорили: «Не высовывайся», «Деньги — это зло», «Хорошим девочкам нельзя злиться», «Надо довольствоваться тем, что есть», он может вырасти с внутренними запретами на проявление инициативы, зарабатывание денег или выражение эмоций. И осознанно он может, например, хотеть денег, но в его разрешительной системе их нет.
Как срабатывает разрешительная система?
😾Вы даже не думаете в сторону каких-то вещей, например, про заработок 1 миллиона в месяц, потому что ваше подсознание даже не допускает эти мысли
😾Вы думаете об этих вещах, но в формате «это не для меня», «это очень сложно»
😾Вы злитесь, когда кто-то говорит про эти вещи при вас
😾Вы нервничаете, боитесь, когда подходите ближе к этим вещам — физически или ментально.
Например, вам грозит повышение, а вы внутри не верите, что этого достойны, и вас колбасит.
😾Вы признаете, что хотите этого, и даже вроде бы действуете, но всякий раз находится какое-то обстоятельство или препятствие. Типа, я бы и рада съездить на Мальдивы, но то вот муж, то дети, то работа… или: работаю на 3 работах, а денег как будто бы и нет
Почему важно работать со своей разрешительной системой?
Потому что именно она определяет, насколько вы позволяете себе жить полной жизнью, реализовывать мечты, строить счастливые отношения и заботиться о себе.
Как прокачивать свою разрешительную систему?
💓Замечайте, где вы сами себе что-то не разрешаете, и записывайте свои мысли и чувства, чтобы осознать, какие внутренние запреты есть у вас.
💓Создавайте себе новые разрешения и проговаривайте вслух и наблюдайте свое тело: «Я разрешаю себе наслаждаться», «Я позволяю себе быть богатой», «Я выбираю отдыхать и радоваться жизни», «Я разрешаю себе тратить на себя деньги»
💓 Вспоминайте, кто и когда мог внушить вам ограничения и перепроживайте этот опыт.
💓 Начните разрешать себе приятные мелочи: отдых, любимое угощение, новые впечатления, более дорогие вещи/кафе/путешествия и потом идите на повышение. Смотрите, что вам нравится и особенно что вас бесит))) и разрешайте себе это.
В общем, как говорят психологи, запретительная система у всех уже отлично сформирована, давайте качать разрешительную 🙂
